După o extracție dentară sau un implant, mulți pacienți se întreabă: „Pot să mănânc lactate?” Și internetul răspunde cu un cor de voci contradictorii. Unii spun „Da, laptele e viață!”, alții avertizează că iaurtul ar putea declanșa Apocalipsa orală. Deci, ce e adevărat și ce e doar un mit urban cu gust de brânză? Haideți să dezlegăm misterul cu un strop de umor.

De ce această dilemă?

După o intervenție stomatologică, gura ta e ca o zonă de șantier: sensibilă, în reconstrucție și înconjurată de reguli stricte. Lactatele sunt controversate din două motive principale:

• Risc de infecție: Produsele lactate conțin bacterii naturale. În condiții normale, sunt benefice, dar în gura ta post-operată, pot deveni musafiri nepoftiți.
• Interacțiunea cu cheagul de sânge: Lactatele pot afecta stabilitatea cheagului de sânge format după extracție, ceea ce poate duce la complicații precum alveolita.
• Interacțiunea cu medicamentele: Unele antibiotice prescrise după operațiile stomatologice pot avea o absorbție redusă dacă sunt combinate cu lactate, așa că este important să urmezi indicațiile medicului.

Ce spun stomatologii? Majoritatea medicilor recomandă evitarea lactatelor în primele 24-48 de ore după operație. De ce? Pentru că gura ta are nevoie de timp să se stabilizeze fără „interferențe lactate”. După această perioadă, poți reintroduce lactatele treptat, dar cu câteva precauții:

• Alege produse fără zahăr adăugat (iaurt natural, nu deserturi lactate).
• Evită lactatele foarte reci sau fierbinți, care pot irita țesuturile.
• Nu folosi paie – da, inclusiv la milkshake-uri! Suptul poate disloca cheagul de sânge și te poate trimite înapoi pe scaunul dentistului.

„Un iaurt periculos”
Pacient: „Doctore, am mâncat un iaurt și acum mă doare mai tare!”
Stomatolog: „Ce tip de iaurt?”
Pacient: „Cu fructe și zahăr.”
Stomatolog: „Și ai folosit o lingură?”
Pacient: „Nu, am băut cu paiul.”
Stomatolog: „Felicitări! Tocmai ai câștigat o alveolită gratis!”

Ce poți consuma în schimb? Dacă lactatele sunt pe lista de așteptare, ai alte opțiuni prietenoase cu gura ta:

• Supe călduțe (nu fierbinți!)
• Piureuri de legume sau fructe moi
• Smoothie-uri (fără lactate și fără paie)
• Budincă de ovăz sau terci moale

Când sunt lactatele OK? După primele 2-3 zile, când cheagul de sânge s-a stabilizat și zona începe să se vindece, poți să te bucuri de lactate cu măsură. Totuși, dacă observi orice disconfort sau semne de infecție, consultă medicul.

Concluzie: Laptele și lactatele nu sunt „inamicul public” al stomatologiei, dar nici nu sunt cei mai buni prieteni imediat după o intervenție. Cu un pic de răbdare și respectarea indicațiilor medicului, te poți bucura de iaurtul tău preferat fără să declanșezi o criză dentară.

Zâmbetul tău contează – ai grijă de el cu sau fără lactate!