„Să clătesc sau să nu clătesc?” – aceasta este întrebarea care frământă mințile omenirii de când s-a inventat pasta de dinți. Părerile sunt împărțite, iar dacă ne luăm după discuțiile din grupurile de Facebook, pare că problema e mai aprinsă decât dezbaterile politice. Așa că hai să dezlegăm misterul – dar într-un mod care să te facă să zâmbești (cu dinți curați, desigur).

1. Clătitul – reflex sau sabotaj?

După ce îți periezi dinții, primul impuls este să clătești cu apă, nu? E logic, nu vrei să lași urme de pastă de dinți prin gură. Dar ghici ce? Dacă faci asta, fluorizii din pasta de dinți – acei supereroi care întăresc smalțul – sunt trimiși pe apa sâmbetei înainte să-și facă treaba. E ca și cum ai spăla vasele cu detergent și apoi ai mai clăti o dată cu murdăria de pe ele.

2. Dar ce facem cu apa de gură?

Aici situația devine și mai confuză. Dacă folosești apă de gură imediat după periaj, în funcție de tipul ei, s-ar putea să diluezi concentrația de fluor din pastă. Practic, fluorizii lucrează de zor, iar tu îi deranjezi cu o clătire care arată bine în reclame, dar nu ajută în realitate.

3. Deci ce să facem?

După pasta de dinți: Nu clăti cu apă. Da, știu, sună ciudat, dar lasă acea peliculă invizibilă să-și facă magia pe dinți. Maxim, scuipă excesul, dar atât.
Apa de gură: Folosește-o într-un alt moment al zilei, de exemplu, după masă sau înainte să pleci de acasă. Așa eviti să „ștergi” beneficiile pastelor de dinți.

4. Dar gustul ciudat?

„Cum să nu clătesc? O să am gust de mentă toată ziua!” – Vei supraviețui. Gustul e doar temporar, iar dinții tăi îți vor mulțumi. Și, să fim sinceri, mentolul e oricum mai plăcut decât orice alt „aromatizant” pe care l-ai putea avea accidental pe limbă.

5. Cum e corect? Cine decide?

Adevărul e că decizia finală o ia stomatologul tău, care cunoaște starea dinților tăi și îți poate recomanda rutina potrivită. Până atunci, regula generală e să nu clătești imediat după periaj și să folosești apa de gură la alt moment al zilei.

Concluzie: Mai puțin clătit, mai mult zâmbet

Deci, data viitoare când te gândești să-ți „speli” din nou dinții după pasta de dinți, amintește-ți că uneori mai puțin înseamnă mai mult. Și dacă cineva îți spune contrariul, trimite-l la dentist – sau dă-i un link spre acest articol. 😉